王靖涵
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輔導室
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2025-11-07
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點閱數:
52
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輔導期刊第 94 期-被拒絕的韌性:轉個彎,友誼也能繼續向前跑
期刊漫畫內容:
小恩下課想找同學一起玩,但被同學拒絕了,小恩心情很難過,你覺得他可以怎麼應對呢?
期刊文章:
- 心情小教室:什 麼是被拒絕的韌性?
韌性就像橡皮筋,會被拉長、拉 緊,但不會斷掉。每個人都會有被拒絕的時候,但有韌性的人能夠回來照顧自己並找到其他應對方式。
所以「被拒絕的韌性」就是:
(1)允 許自己難過一下。
(2)不直接否定自己:不是「我不好,只是「現在不適合。」
(3)再試一次,或是找新的朋友玩。
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友誼門鈴:我可以怎麼加入他人呢?
想加入大家,把握「三不一要」魔法!